Dan�a do Ventre - Sedu�o e Mist�rio ...: Dan�a do Sagrado Feminino

Dan�a do Ventre - Sedu�o e Mist�rio ...: Dan�a do Sagrado Feminino

Toda arte é bem vinda!

Gente.. estou 'montando' uma lojinha virtual de meus trabalhos artesanais. Vou postando conforme vou criando, ok? Beijos no coração!

Dan�a do Ventre - Sedu�o e Mist�rio ...: Bordar/Bordado Roupas Dan�a do Ventre

Danca do Ventre - Seducao e Misterio ...: Bordar/Bordado Roupas Danca do Ventre

Bordar/Bordado Roupas Danca do Ventre

Olá queridas amigas virtuais! As iniciantes em bordado de roupa de Dança do Ventre poderão iniciar a feitura de suas roupas de forma simples, mas essencialmente criativa. Seguem algumas dicas: 1a.) veja muitas fotos/imagens de roupas: compare as que gosta e as que realmente caem bem no seu tipo físico. Notem apenas alguns exemplos de roupas lindíssimas mas no tipo físico certo e errado: a) foto da roupa azul: saia godê para realçar a cintura e o tronco finos. b) foto da roupa vermelha e branca: realça os seios já avanjados; o excesso de franja deveria ter sido usado no cinturão, para aumentar o quadril); 2a.) observe seu corpo; veja o modelo de roupa que destaca seus atributos e esconde suas imperfeições (afinal, somos mulheres normais! um pneuzinho, estrias... seios pequenos.. - eh gente, cá entre nós, falo isso por desabafo: eu tenho seios peq., adoro o tamanho deles, mas, para fazer as roupas de Dança do Ventre, gosto que o corpo fique mais proporcional, ou seja: seios (coloco enchimento no bojo para disfarçar a barriga e colocar o quadril na mesma proporção de um 'corpo violão'). Um amiga tem muito seio e um pouco de barriga: sugeri que fizesse um bojo simples, com muitos bordados pequenos e espaçados (pq já estaria usando os atributos dela para destacar a roupa) e um cinturão super marcante e pesado por franjas em 'V', com saia sereia. Gente, ficamos lindas sem photoshop! rsrsrsrs. Analise: já pensou se colocasse uma saia godê no tipo físico da minha amiga??? Ela ia virar uma bola brilhante; ao revés, ficou um mulherão, 'a dançarina'. É meninas, pq para dançar, só a técnica não basta. Tem que ter paixão. Paixão pela arte da dança ou pela sua arte, seja qual for, deve sempre ter paixão. 2a.) veja revistas que ensinam a bordar flores, franjas etc. (se alguém tiver interesse, possuo alguns arquivos, escrevam para meu e-mail najha.bdance@gmail.com que eu envio o material). Tudo super simples viu! Dá para testar em algum retalho, ou numa peça velha para 'customizar' antes de sentir na roupa de Dança do Ventre... aliás gente, bordar é super útil para dar um 'up' numa roupa batida q agente gosta... Espero que tenham gostado. Em breve postarei um artigo sobre OFRA HAZA. Beijos no coração!

Dança do Sagrado Feminino

No meu ponto de vista, a DANÇA DO VENTRE é o resgate de uma feminilidade reprimida por séculos de religião e cultura machista.

Ao longo dos anos e do cristianismo, as deusas femininas foram sendo substituídas por deuses puramente masculinos. Por tal razão, latente dentro de nós, mulheres, sentimos a necessidade de uma atividade, um ritual puramente feminino, que nos faça sentirmo-nos fortes, poderosas, conhecedoras da magia como parte da natureza, como as antigas sacerdotisas.

No contato diário com a dança oriental, descobrimos padrões comuns entre os movimentos da dança com o do universo que nos cerca.

Assim, existem 5 padrões que nos são comuns, símbolos que nos são familiares de antigas culturas e da natureza que nos cerca.

Símbolos que podemos denominar de formas sagradas: o círculo, o crescente lunar, os oitos, as ondulações e os tremidos.

O círculo

Ele é perfeito em sua totalidade. É um dos símbolos mais antigos, e representou o mistério de ser atraves de muitas eras . Os círculos são vistos em toda parte: nas luas cheias, na barriga de uma mulher grávida, nas frutas, nas células de nosso corpo, no formato dos nossos olhos e dos planetas.

O crescente

Ele é o braço simbólico dos pais que nos embalam. Tem a poderosa qualidade de um círculo aberto que pode segurar e prender qualquer coisa. Historicamente, era símbolo dos órgaos internos femininos, (útero e ovários ), e chifres sagrados dos Deuses. O crescente está no nosso rosto em nosso sorriso, está na lua crescente,nos arco-iris, na crista da onda e em tudo a nossa volta.

O oito

No corpo da mulher, os músculos que guardam a passagem da vida são em formato de 8 , o sistema de circulação do nosso sangue também segue em oito. A interação entre a água, o ar e a terra criam invisíveis formas de oito. Não surpreendendo que a figura do oito deitado representa na matemática o símbolo de infinito, leminiscata: "o produto das distâncias de seus pontos a outros dois pontos é fixo e constante."

Os tremidos - Shimmy

A vibração ou o tremido são formas invisiveis que nos cercam. É o tremor de excitação que se reflete na respiração, o agitar dos membros pelo medo. Como o nosso coração que acelera, nosso planeta muda e a luz brilha e pulsa. O bater da chuva no chão e o cintilar das estrelas, os relâmpagos e tempestades elétricas.

A ondulação

As linhas onduladas ou as ondulações, estão em muitas forças despercebidas em nosso universo. É a forma do espaço, o trajeto do calor, das ondas de rádio, do som. Os movimentos de uma serpente, o fluir de um rio, a barriga de uma mulher nas contrações. A ondulação nos conecta com o mais intimo, nos leva ao centro do corpo, na espinha, nos deleitando com a liberdade que temos desde que ficamos eretos. Podemos observar também as ondulações na estrutura do DNA e na aurora boreal.

(parte in http://www.dancadosagradofeminino.com/, por Shakty Shala)

Dançar...

"Quero dançar...não precisa orquestranem precisa par.

Quero dançar!

Dançar ao vento, a sinfonia de meus cabelos, à ventania.

E junto ao mar, ondas gigantes serão meus saltos e acrobacias.

E junto às letras quero dançar com a poesia!

Quero dançar...

Meu coração precisa deste compasso.

Mesmo que, descuidadamente, eu erre o passo.

Quero dançar...

E inflar todo meu ser de alegria.

Ao dia que amanhece, ao sol dourado...quero dançar!

À chuva que explode em trovoada, à tarde que se esboça no firmamento...

Quero o êxtase total do sentimento.

E... Se uma música suave aos meus ouvidos chegar, quem sabe de um anjo, uma fada, Deus no altar...

Quero dançar paras saudar esta loucura insana... Que me leva a desbravar novos caminhos...

E no silêncio de minha alma adormecida, dançarei à vida que criei àquela bailarina que gerei..."

ALFABETO ÁRABE

Apesar de ser conhecido como um alfabeto, na verdade a escrita árabe é um Abjad, ou seja, a construção das palavras não se dá pela formação de silabas pela união de duas ou mais letras, mas sim, cada letra pode por si só possuir o som de uma sílaba. Sendo assim, o alfabeto árabe é pobre em vogais, sendo essas representadas somente quando seu som é longo. Uma característica interessante que resulta do facto de as palavras serem pobres em vogais escritas (porém faladas) é que somente se consegue ler corretamente a palavra se essa for previamente conhecida. Por exemplo, a palavra peixe em árabe é "samaku" porém é escrita no alfabeto árabe somente com as letras que correspondem no alfabeto latino a S, M e K sendo escrita então desta maneira “smk” (سمك) , o que torna impossível ler suas vogais sem conhecer a palavra, a não ser que estejam presentes na escrita símbolos indicadores de vogais.

Cuidados físicos na dança do ventre

É muito comum depois de algumas aulas de dança do ventre as alunas reclamarem de dores nas costas. Estas dores ocorrem geralmente por dois motivos: O primeiro motivo é a falta de atividade física, com o início das aulas de dança a musculatura das costas, pernas, braços e abdome, desacostumados com exercícios, tendem a sofrer um pouco, causando desconforto que passa à medida que a musculatura vai se tornando mais flexível e fortalecida.O segundo motivo é má postura quando a aluna executa os movimentos, sem se preocupar com a posição correta do seu corpo, que geralmente ocorre na ansiedade de dançar.Ao iniciar a dança do ventre deve-se tomar alguns cuidados quanto a posição dos pés, quadril, joelhos e das costas, como também dar muita atenção a respiração.

Os pés

A princípio os pés devem estar paralelos (com exceção de passos em que há exigência de sua movimentação de forma perpendicular), a distância entre eles deve ser a largura do quadril e totalmente apoiados no chão, com o passar do tempo, quando os movimentos já estiverem gravados na memória corporal, os pés poderão estar em meia ponta, para que os movimentos se tornem mais leves.

Os joelhos

Estes devem estar voltados para frente e relaxados, desta forma a patela (osso arredondado localizado na articulação do joelho) não é agredida, poupando a articulação do esforço e deixando a pelve mais "solta".

O quadril

As brasileiras possuem em gingado natural em que o quadril é projetado para trás. Na dança do ventre como também na maioria dos esportes é imprescindível que ele esteja sempre encaixado, ou seja, descer o cóccix (osso localizado no final da coluna vertebral) e levantar o púbis (eminência triangular na parte inferior do abdome) os movimentos serão melhores observados.

Coluna vertebral

Imagine que você é uma marionete e um fio te puxa pelo alto da cabeça, desta forma, seu corpo será obrigado a ficar ereto, a coluna alinhada com a cabeça e os pés, ombros relaxados, queixo apontando a linha do horizonte, abdome contraído, assim as articulações serão poupadas, evitando lesões futuras.

Respiração

É muito importante prestar atenção em sua respiração, que deve ser a mais tranqüila possível, sendo necessária a utilização da respiração abdominal, que é natural nos recém - nascidos e na prática do yôga. Esta respiração consiste em inspirar relaxando o abdome, assim ocorre a sensação deste se encher de ar como se fosse uma bexiga, e soltar o ar contraindo o abdome esvaziando-o. A melhor forma de exemplificar esta respiração é comparando-a a um fole que expande ao sugar o ar e reduz ao expeli - lo.

Conclusões

A dança do ventre deve ser praticada com muita calma e seriedade, para que se possa desfrutar ao máximo de seus benefícios.Parece ser muito difícil pensar em todas essas informações e ainda dançar, mas desta maneira o corpo entra em forma com prazer e alegria, sem precisar de "malhação" pois com todos esses cuidados ocorre um aumento da capacidade aeróbica, fortalecimento e maior flexibilidade dos músculos, proporcionando um bem-estar geral. Além destes benefícios físicos a dança do ventre faz com que todas as mulheres resgatem sua feminilidade e delicadeza, reconhecendo e aceitando a si mesma, deixando de lado a cobrança de possuir um corpo parecido com o das modelos e atrizes que fazem parte de uma minoria, sendo que, mesmo estas mulheres que possuem corpos ditos "perfeitos" sofrem para mantê-los. Ao se aceitar a mulher percebe que o importante é possuir um corpo saudável, flexível, suave e dançante.A beleza da mulher nasce da capacidade que ela possui de sentir e proporcionar prazer às pessoas que ama.

(Retirado do multiply de Kelly Lacerda por LIVIA)

Estudo do emocional na dança do ventre

Segue aqui uma parte de um Artigo escrito pela bailarina Shadiyah. As dicas são de grande importância no complemento dos estudos da dança do ventre. “Distrações, distrações...Uma mente ocupada pode nos retirar o prazer de dançar. É necessário encontrar uma forma de esvaziar a nossa mente de todas as distrações, deixarmo-nos transportar para um mundo onde existo apenas eu, a minha musica e a minha resposta a ela. Libertar o espírito, deixar os pensamentos nem que seja por breves instantes...Cada dançarina tem a sua forma particular de o fazer, mas encontrei um método que funciona para algumas pessoas.•Selecionar uma música que nos chegue ao coração, que conseguirá transportar a nossa imaginação para um mundo de alegria, paixão, etc.•Ouvir a música vezes sem conta, até a decorar tão corretamente que poderemos ouvi-la na nossa cabeça mesmo quando esta já não está a tocar.•Enquanto ouvimos essa música, permitir a nós mesmas sentir uma resposta emocional às melodias. Por vezes ajuda obter uma tradução das letras, se esta não for apenas instrumental. Estar atenta a que tipo de emoções essa música desperta em nós. Prazer? Êxtase espiritual? Introspecção? Tristeza?...•Agora dançar a música na privacidade do lar (ou outro sitio qualquer, desde que estejamos sós), e tentar alcançar a emoção que nos é provocada. Não serão necessários "sorrisos amarelos" ou choros histéricos! Apenas tentar encontrar no íntimo do nosso ser, uma resposta emocional.•Não se preocupem em repetir o mesmo movimento vezes sem conta ou se a junção do "shimmy" com o "circulo da Lua" foi feito com precisão. Dançem com o coração, não com a mente.Continuar a praticar esta "dança como resposta emocional" de forma regular na prática caseira de dança. No entanto, há que praticar separadamente a "dança como precisão técnica". De inicio, nao tentem juntar as duas. Temos de ter experiencia suficiente com ambas, para nos sentirmos a vontade com cada ponto de vista no que diz respeito a dança. •Finalmente, ter-se-à experiência suficiente com ambas a ponto de as juntar com sucesso. Saberemos que é a altura indicada quando deixamos as nossas emoções (respostas) tocar a música com confiança.Aqui estão representadas várias emoções que tentaremos alcançar enquanto dançamos:

ALEGRIA

Pensamentos de: "Isto é mesmo divertido!", "Estou apaixonada e quero que o mundo inteiro saiba!" ou "Eu amo esta música!", enquanto dançamos uma melodia alegre e divertida.

REFLEXÃO ENTRISTECIDA

Pensamentos de: "Tenho saudades daqueles tempos felizes em que estava apaixonada mas seguirei em frente", que é o ideal para trabalhos de véu ou ondulações enquanto dançamos uma música triste.

INTROSPECÇÃO SONHADORA

Pensamentos de "Vou-te deixar olhar para mim e envolver-te na minha fantasia" (nada de pensamentos sado-masoquistas aqui por favor!), o que é perfeito para trabalho de véu e ondulações.

FORÇA E PODER

Como uma princesa guerreira (sim, pensem na Xena ou assim) - pensamentos de "Sou uma mulher, ouve-me rugir!" ou "Tenho uma arma e não tenho medo de usá-la!" são perfeitos para uso de espada ou bastão.

PROVOCANTE

Em tom de Brincadeira - pensamentos de: Aposto como não consegues fazer isto! ou Eu faço melhor que tu...” (Extraído do artigo "Expressividade na Dança" de 05 de Junho de 2007, escrito pela bailarina Shadiyah)

Olho de Hórus

OLHO DE HÓRUS

* Olho de Hórus é um símbolo, proveniente do Egito Antigo, que significa proteção e poder, relacionado à divindade Hórus. Trata-se de um dos amuletos mais usados no Egito em todas as épocas.

Segundo a lenda de Osíris, na sua vingança, Set arrancou o olho esquerdo de Hórus que foi substituído por este amuleto, que não o dava visão total então colocou também uma serpente sobre sua cabeça. Depois da sua recuperação, Hórus pôde organizar novos combates que o levaram à vitória decisiva sobre Set.

O Olho de Hórus e a serpente simbolizavam poder real tanto que os faraós passaram a maquiar seus olhos como o Olho de Hórus e a usarem serpentes esculpidas na coroa. Os antigos acreditavam que este símbolo de indestrutibilidade poderia auxiliar no renascimento, em virtude de suas crenças sobre a alma.

Este símbolo também, frequentemente é usado e relacionado a Maçonaria.

O Olho Direito de Hórus representa a informação concreta, factual, controlada pelo hemisfério cerebral esquerdo. Ele lida com as palavras, letras, e os números, e com coisas que são descritíveis em termos de frases ou pensamentos completos. Aborda o universo de um modo masculino.

O Olho Esquerdo de Hórus representa a informação estética abstrata, controlada pelo

hemisfério direito do cérebro. Lida com pensamentos e sentimentos e é

responsável pela intuição. Aborda o universo de um modo feminino.

Hoje em dia, o Olho de Hórus adquiriu também outro significado e é usado para evitar o mal e espantar inveja (mau-olhado), mas continua com a idéia de trazer proteção, vigor e saúde.